Ashwagandha

Flacon de 100 ou 200 gélules

Propriétés & usage traditionnel

• Plante adaptogène : Aide l'organisme à s'équilibrer et à gérer le stress.
• Sérénité & Sommeil : Diminue le stress, réduit l'insomnie nerveuse et apaise la déprime passagère.
• Vitalité : Soutien en cas de fatigue passagère ou convalescence.
• Immunité : Renforce les défenses naturelles de l'organisme.

Composition & Ingrédients

• Poudre de racine d'Ashwagandha ( Withania somnifera )
• Les gélules sont en gélatine naturelle issue de l'aquaculture et fabriquées en France
• Poids net pour 6 gélules : 1800 mg
• Agriculture biologique — Origine non UE
  

Conseils d'utilisation

Prendre 1 à 2 gélules au moment des repas (matin, midi et soir), soit 3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau.

Précautions d'emploi

Déconseillé pendant la grossesse, l'allaitement, en cas d'hyperthyroïdie ou chez les personnes sous traitement antidépresseur.

→ Tout savoir sur la plante : découvrir la fiche botanique de l'Ashwagandha

Monographie simplifiée de la plante : Withania somnifera

Originaire d'Inde, l'Ashwagandha est une plante emblématique de la médecine ayurvédique, appartenant à la famille des Solanacées. Sa racine est utilisée depuis des millénaires pour ses vertus apaisantes et revitalisantes.

Cette plante "adaptogène" aide l'organisme à résister aux états anxieux et au stress chronique. Par ses propriétés calmantes, elle favorise un meilleur sommeil.

Elle contribue à l’équilibre émotionnel et au bien-être général. À l'instar du Ginseng ou de l'Eleuthérocoque, elle aide l'organisme à se ressourcer durant les périodes de fatigue, lors de cures saisonnières (printemps/automne) ou en phase de convalescence.

Le saviez-vous ?

La poudre d'Ashwagandha peut être utilisée en gélules, mais aussi préparée comme une boisson chaude réconfortante : Délayez la poudre dans un peu de lait végétal (lait d'amande), ajoutez du miel, une pincée de cannelle ou de Cacao, puis chauffez doucement quelques minutes.

En association : Elle peut être combinée au Curcuma pour aider à diminuer les douleurs liées à certaines formes de rhumatismes.

Foire Aux Questions (FAQ) - Ashwagandha

• Qu'est-ce qu'une plante adaptogène comme l'Ashwagandha ?
  C'est une plante qui aide naturellement l'organisme à s'adapter au stress, à réguler la fatigue et à retrouver son équilibre global.
• Comment l'Ashwagandha agit-elle sur le sommeil et le stress ?
  Grâce à ses propriétés calmantes et apaisantes, elle aide à réduire l'anxiété chronique, diminue l'insomnie nerveuse et favorise la sérénité.
• Peut-on consommer la poudre autrement qu'en gélules ?
  Oui, la poudre peut être préparée en boisson chaude réconfortante (lait végétal, miel, Cannelle ou Cacao).
• Quelles sont les précautions d'emploi principales ?
  Elle est déconseillée pendant la grossesse, l'allaitement, en cas d'hyperthyroïdie ou pour les personnes sous traitement antidépresseur.