Houblon

Flacon de 100 ou 200 gélules

Propriétés & usage traditionnel

• Action apaisante : Propriétés sédatives douces favorisant la détente, la réduction de la nervosité et l'anxiété.
• Sommeil : Aide précieuse pour faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
• Ménopause : Aide efficace à réduire les bouffées de chaleur grâce à ses phytoœstrogènes.

Composition & Ingrédients

• Houblon ( Humulus lupulus )
• Entièrement préparé à l'herboristerie
• Gélatine naturelle issue de l'aquaculture et fabriquée en France
• Aucun additif ni conservateur
• Poids net pour 6 gélules : 1680 mg
• Agriculture biologique — Origine non UE
  

Conseils d'utilisation

Prendre 1 à 2 gélules au moment du repas :
- Matin, midi et soir pour les bouffées de chaleur.
- Au dîner et au coucher pour favoriser le sommeil.

Précautions d'emploi

Déconseillé aux femmes avec des antécédents de cancers hormono-dépendants et chez l’enfant de moins de 10 ans.

→ Tout savoir sur la plante : découvrir la fiche botanique du Houblon

Monographie simplifiée de l'Humulus lupulus

Le Houblon appartient à la famille des Cannabacées dont l'élément le plus emblématique est le Chanvre ( Cannabis sativa L. ). Plante indigène dans les régions de l’hémisphère Nord, la culture du houblon est connue en Europe depuis des centaines d’années. Il aurait été cultivé pour la première fois en Allemagne au VIIIème siècle.

Le Houblon est considéré comme une plante médicinale depuis des siècles. Autrefois, glisser des cônes de Houblon séché sous son traversin facilitait l’endormissement, d’où son surnom d' "herbe à oreiller". Traditionnellement, le Houblon s'utilise pour lutter contre la nervosité et l'anxiété, favoriser le sommeil et stimuler l’appétit.

Il contient aussi un flavonoïde agissant comme phytoœstrogène. Un essai clinique publié en 2006 montre que ce composé aurait une efficacité sur la réduction des bouffées de chaleur et pourrait ainsi être utilisé dans l’accompagnement des troubles liés à la ménopause.

Le Houblon entre également dans la composition de la "Tisane Allaitement" préparée à l'herboristerie.

Associations conseillées

Pour le sommeil et la nervosité : Le Houblon peut être associé par exemple à la racine de Valériane, à l'Eschscholtzia ou à la Passiflore.

Foire Aux Questions (FAQ) - Houblon

• Pourquoi appelle-t-on le Houblon « l'herbe à oreiller » ?
  Autrefois, il était courant de glisser des cônes de Houblon séché sous son traversin pour profiter de leurs propriétés sédatives et faciliter l'endormissement.
• Comment le Houblon agit-il sur les bouffées de chaleur ?
  Il contient des flavonoïdes agissant comme des phytoœstrogènes naturels, dont l'efficacité sur la réduction des bouffées de chaleur liées à la ménopause a été appuyée par des essais cliniques.
• Avec quelles plantes associer le Houblon pour mieux dormir ?
  Il s'associe idéalement avec la racine de Valériane, l'Eschscholtzia ou la Passiflore.
• Quelles sont les contre-indications du Houblon ?
  Il est déconseillé aux femmes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants ainsi qu'aux enfants de moins de 10 ans.