Tisane d'Alfalfa
Tisane d'Alfalfa en sachet kraft refermable
Propriétés & usage traditionnel
- Reminéralisante : Exceptionnellement riche en minéraux, vitamines et oligo-éléments, elle nourrit et fortifie l'organisme.
- Tonique général : Soutient la vitalité et aide à lutter efficacement contre la fatigue passagère.
- Soutien osseux : Participe au maintien d'une bonne santé osseuse grâce à sa teneur naturelle en calcium.
Composition & Ingrédients
- Parties aériennes coupées d'Alfalfa ou Luzerne ( Medicago sativa )
- Plante en vrac pour infusion
- Agriculture biologique — Origine UE
Conseils de préparation
Compter 1 cuillère à soupe de plantes pour 25 cl d'eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 10 minutes, puis filtrer. Boire 1 à 3 tasses par jour en dehors des repas (environ 1 h avant ou après le repas).
Précautions d'emploi
Déconseillé en cas de maladies auto-immunes ou de traitement immunosuppresseur, et par mesure de précaution aux femmes enceintes ou allaitantes.
→ Tout savoir sur la plante : découvrir la fiche botanique de l'Alfalfa
Monographie simplifiée de la plante : Medicago sativa
Alfalfa Sommité fleurie et coupe tisane
L'Alfalfa ( Medicago sativa ), plus communément appelée Luzerne cultivée, est une plante herbacée vivace dotée de racines pouvant s'enfoncer profondément dans le sol pour y puiser de précieux nutriments. Son nom d'origine arabe, « al-fischâ », signifie d'ailleurs « le père de tous les aliments », témoignant de sa valeur nutritionnelle exceptionnelle reconnue depuis des millénaires.
Véritable concentré de vitalité en herboristerie, l'Alfalfa se distingue par sa richesse remarquable en protéines végétales, en vitamines (A, C, D, E, K et groupe B) ainsi qu'en minéraux essentiels tels que le calcium, le fer et le magnésium. Elle est traditionnellement recommandée pour revitaliser l'organisme, accompagner les périodes de surmenage, de fatigue physique ou de convalescence, et soutenir l'équilibre général.
Associations conseillées
Pour renforcer l'action tonique et reminéralisante, l'Alfalfa s'associe idéalement avec l' Ortie piquante ou le Cassis.
Foire Aux Questions (FAQ) - Tisane d'Alfalfa
- Quels sont les bienfaits principaux de la tisane d'Alfalfa ?
Elle est reconnue pour ses propriétés hautement reminéralisantes et son action stimulante sur la vitalité générale. - Quel est le meilleur moment pour consommer l'infusion ?
Il est conseillé de la boire en dehors des repas (environ 1 heure avant ou après) pour une assimilation optimale de ses nutriments. - Peut-on l'associer à d'autres plantes ?
Oui, elle se marie parfaitement avec l'Ortie piquante pour une cure de vitalité complète. - Quelles sont les précautions d'emploi ?
Elle est déconseillée en cas de pathologies auto-immunes ou de prise de traitements immunosuppresseurs.
