L'Alchémille commune est une plante vivace originaire d'Europe.
Elle était déjà utilisée comme plante médicinale au Moyen Age où elle était dédie à la Vierge Marie et réputée soigner les "maux féminins".
Son nom est lié aux aux alchimistes qui récoltaient la rosée retenue par ses feuilles (l'eau céleste), ingrédient pour créer la pierre philosophale.
Au début du XXème siècle, Johann Künzle, prêtre et herboriste suisse, a popularisé son utilisation dans le soulagement des douleurs prémenstruelles. Son usage empirique est confirmé depuis.
L'Alchémille contient des tanins qui aident à stopper les hémorragies, son action est anti-inflammatoire, antioxydante, antispasmodique et sédative.
L'Alchémille fait partie des plantes typiquement destinées aux femmes pour les aider à soulager des troubles ou les douleurs dues aux règles ou les syndromes prémenstruels.
Avant ou pendant les règles, elle pourra être associée à d'autres plantes traditionnelles selon les difficultés : Framboisier, Gattilier, Achillée millefeuille, Partenelle, Matricaire ...
Les jeunes filles pourront l'utiliser au moment de leurs premiers cycles et son utilisation peut être bénéfique lors de la pré-ménopause, en cas de règles abondantes ou de cycles irréguliers.
Les femmes enceintes peuvent l'utiliser associée à la feuille de Myrtille en tisane pour soulager une diarrhée bénigne.
L'Alchémille pourra être aussi utilisée en bain de bouche pour un problème de gencive enflammée (gingivite ou aphtes), en gargarisme en cas d'amygdales enflées et même en lotion (conjonctivite)...
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