Flacon de 100 ou 200 gélules

Propriétés

• Plante dite "adaptogène" aux vertus apaisantes
• Diminue le stress et réduit les insomnies dûes au stress
• Soulage une baisse de moral ou une déprime passagère
• Aide à surmonter la fatigue passagère ou pendant la convalescence
• Renforce le système immunitaire

Conseils d'utilisation

• 1 à 2 gélules au moment du repas

Ingrédients

• Racine d'Ashwagandha issue de l'agriculture biologique
• 
• Gélatine naturelle issue de l'aquaculture et fabriquée en France
• Aucun additif ni conservateur
• Poids net pour 6 gélules : 1800 mg

Quelques précautions ...

• L'Ashwagandha est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement
• En cas d'hyperthyroïdie
• Aux personnes sous médicaments anti-dépresseurs.

Ashwaghanda ( Withania somnifera)

L'Ashwagandha est une plante originaire de l'Inde, utilisée depuis longtemps comme médicinale dans la médecine traditionnelle ayurvédique.

L'Ashwagandha appartient à la famille des Solanacées comme la Tomate ou la Pomme de terre.

La racine d'Ashwagandha est utilisée pour ses nombreuses vertus médicinales et alimentaires : C'est une plante dite "adaptogène", qui aide à réduire la fatigue des états anxieux et de stress devenant parfois chronique. Par ses propriétés calmantes, elle permet aussi d'induire un meilleur sommeil.

Au même titre que d'autres plantes comme le Ginseng ou l'Eleuthérocoque, l'Ashwagandha aide l'organisme à se ressourcer et se rééquilibrer dans des périodes de fatigue ou de convalescence par exemple, ou sous forme de cure au printemps et à l'automne.

Son utilisation peut également s'avérer bénéfique pour diminuer les douleurs liées à certaines formes de rhumatismes.

La façon la plus simple de l'utiliser reste sa racine séchée sans aucune transformation, simplement mise en poudre et tamisée.

La poudre d'Ashwagandha peut être utilisée telle quelle, sous forme de gélules et/ou sous forme de boisson chaude :
Délayer de la poudre dans un peu de lait, ajouter la quantité de liquide souhaitée, mélanger le tout et chauffer doucement pendant quelques minutes.

Ajouter un peu de miel et du lait d'Amande, un peu de Cannelle ou de Cardamome voire de Cacao, c'est encore meilleur !