Tisane de Passiflore
Sachet kraft de plantes en vrac
Propriétés & usage traditionnel
- Nervosité & Apaisement : Traditionnellement reconnue pour calmer l'anxiété légère, réduire la nervosité et aider à relâcher la tension du quotidien.
- Sommeil serein : Contribue à favoriser un meilleur endormissement et à améliorer la qualité du sommeil.
- Relaxation globale : Appréciée pour son action bienfaisante sur le système nerveux, sans induire de dépendance ni de torpeur excessive en journée.
Composition & Ingrédients
- Partie aérienne de Passiflore( Passiflora edulis )
- Entièrement préparée à l'herboristerie
- Sans additif ni conservateur
- Agriculture biologique - Origine France/UE
Préparation & conseils d'utilisation
En infusion : 1 cuillère à soupe pour 25 cl d'eau frémissante. Hors du feu, couvrir et laisser infuser 10 mn. Filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en fin de journée ou le soir 30 à 60 mn avant le coucher.
Précautions d'emploi
Déconseillée chez les jeunes enfants ou en association avec des traitements sédatifs puissants sans avis médical. Demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de doute.
→ Tout savoir sur la Passiflore : découvrir la fiche détaillée
fiche simplifiée de la Passiflore
La Passiflore( Passiflora incarnata/edulis ), également appelée fleur de la Passion , est une magnifique liane grimpante aux fleurs spectaculaires et complexes, originaire du continent sud américain et adoptée par la tradition herboriste européenne.
Riche en flavonoïdes et en alcaloïdes, la Passiflore possède des propriétés sédatives, antispasmodiques et anxiolytiques douces remarquables, agissant comme un véritable bouclier naturel pour apaiser l'agitation mentale et le stress accumulé.
Sérénité et équilibre du sommeil
La Passiflore aide à rétablir l'harmonie du système nerveux, facilite le lâcher-prise en fin de journée et entraîne l'organisme vers un sommeil profond et réparateur.
Associations conseillées
La Passiflore s'associe avec l' Aubépine, la Mélisse par exemple, ou la Valériane pour renforcer son action sur la détente nerveuse et la qualité du sommeil. La tisane "Détente" utilisé 1h avant le coucher et associée à l' Eschscholtzia (Eschscholtzia californica) réduit souvent avec efficacité les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes.
Foire Aux Questions (FAQ) - Tisane de Passiflore
- Quels sont les principaux bienfaits de la Passiflore ?
Elle est principalement utilisée pour apaiser l'anxiété légère, réduire la nervosité et favoriser un meilleur endormissement. - Comment préparer correctement cette tisane ?
1 cuillère à soupe pour 25 cl d'eau frémissante. Hors du feu, couvrir et laisser infuser 10 mn. Filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour et surtout en fin d'après midi ou en soirée pour relâcher la pression de la journée. - Y a-t-il des précautions particulières à connaître ?
Oui, la prudence est de mise en cas d'association avec des médicaments sédatifs et à éviter chez les jeunes enfants.
