Tisane de Lavande officinale
Sachet kraft de 30 g ou 100 g
Propriétés & usage traditionnel
- Relaxation & Sérénité : Reconnue pour calmer les états de nervosité, l'anxiété légère et le stress accumulé.
- Confort digestif : Aide à apaiser les spasmes intestinaux d'origine nerveuse et les ballonnements.
- Sommeil harmonieux : Facilite la détente avant le coucher pour un endormissement plus serein.
- Aromatique provençale : Offre une infusion délicieusement parfumée aux notes florales uniques.
Composition & Ingrédients
- Fleur de Lavande vraie( Lavandula angustifolia )
- Sachet kraft refermable
- Aucun additif ni conservateur
- Poids net : 3 0 g ou 100 g
- Agriculture biologique - Origine France
Conseils de préparation
1 cuillère à soupe rase pour 25 cl d'eau frémissante. Hors du feu, couvrir et laisser infuser 5 à 8 mn. Filtrer. Boire 1 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.Précautions d'emploi
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux jeunes enfants sans avis médical. Ne pas surdoser pour éviter l'amertume de la tisane.
→ Tout savoir sur la Lavande : découvrir la fiche détaillée
fiche simplifiée de La Lavande
Champ de Lavande en Provence
La Lavande vraie( Lavandula angustifolia ) est l'une des plantes reines de la pharmacopée méditerranéenne. Ses sommités fleuries concentrent des principes actifs précieux (acétate de linalyle, linalol) reconnus pour leurs actions sédatives et antispasmodiques.
En infusion, la Lavande vraie agit comme un véritable baume pour le système nerveux fatigué. Elle dissipe les tensions de la journée, aide à relâcher les crispations abdominales d'origine nerveuse et offre une parenthèse de calme olfactif et gustatif.
Associations conseillées
Elle s'associe avec la Matricaire ou la Verveine pour composer des infusions du soir relaxantes.
Foire Aux Questions (FAQ) - Tisane de Lavande
- La tisane de Lavande n'est-elle pas trop amère ?
Si l'on respecte le dosage (1 cuillère à soupe rase pour 25 cl) et le temps d'infusion (6-8 min max), l'infusion reste douce et florale. Un excès de plantes ou une infusion trop longue peut rendre le goût âpre. - Peut-on l'utiliser pour faciliter le sommeil ?
Tout à fait, une tasse bue le soir au coucher aide à détendre le corps et l'esprit pour un endormissement plus paisible. - Quelles sont les précautions à respecter ?
Elle est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement en raison de sa concentration en actifs aromatiques puissants.
