Tisane d'Aubépine
Tisane d'Aubépine en sachet kraft refermable
Propriétés & usage traditionnel
- Stress & Anxiété : Soulage un état de stress et réduit la tension nerveuse.
- Cœur & Vaisseaux : Soutient les fonctions du cœur et des vaisseaux, et calme les palpitations liées à la nervosité.
- Sommeil : Aide à apaiser les insomnies légères et favorise un sommeil de qualité.
Composition & Ingrédients
- Sommités d'Aubépine ( Crataegus monogyna ou laevigata ) biologique
- Entièrement préparé et mis en sachet à l'herboristerie
- Agriculture biologique — Origine France
Conseils de préparation
1 cuillère à soupe dans 20 à 25 cl d'eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 10 à 12 minutes, puis filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Précautions d'emploi
Par précaution, l'utilisation de l'Aubépine est à surveiller pendant la grossesse.
→ Tout savoir sur la plante : découvrir la fiche botanique de l'Aubépine
Monographie simplifiée de la plante : Crataegus monogyna
L'Aubépine est originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie occidentale. C'est la plante protectrice du cœur la plus connue et utilisée traditionnellement. La médecine chinoise utilisait l’Aubépine au VIIème siècle pour soulager les troubles cardiovasculaires mais la pharmacopée occidentale l'a étudiée beaucoup plus récemment. Ses sommités sont prélevées idéalement en boutons, avant la floraison. L'Aubépine soulage les symptômes du stress et les symptômes ponctuels de palpitations cardiaques dues à la nervosité ou liées à l'anxiété. Elle favorise également le sommeil chez les adultes et enfants de plus de 12 ans. Elle doit être consommée en cure régulière et prolongée, car elle agit lentement mais avec des résultats durables. Elle ne présente pas d'effet secondaire, ni risque d’accoutumance.
Associations conseillées
Pour renforcer son action, l'Aubépine peut être associée à la Passiflore, la Mélisse ou l' Eschscholzia.
Foire Aux Questions (FAQ)
- Quels sont les bienfaits ?
Soulagement du stress, de l'anxiété, soutien du système cardiovasculaire et du sommeil. - Comment préparer ?
1 cuillère à soupe pour 20 à 25cl d'eau frémissante, couvrir et laisser infuser 10 à 12 min. Boire 2 à 3 tasses par jour.
