Tisane de Mélisse
Sachet kraft de plantes en vrac
Propriétés & usage traditionnel
- Relaxation & Apaisement : Traditionnellement reconnue pour calmer la nervosité, réduire le stress passager et favoriser la détente globale.
- Confort digestif : Appréciée pour soulager les spasmes abdominaux, les ballonnements et l'aérophagie liés aux tensions nerveuses.
- Sommeil serein : Contribue à améliorer la qualité du repos et à retrouver un endormissement harmonieux et naturel.
Composition & Ingrédients
- Feuilles de Mélisse ( Melissa officinalis )
- Entièrement préparées à l'herboristerie
- Sans additif ni conservateur
- Agriculture biologique - Origine France
Préparation & conseils d'utilisation
En infusion : 1 bonne cuillère à soupe pour 20 à 25 cl d'eau frémissante. Hors du feu, couvrir et laisser infuser 10 mn. Filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence après les repas ou le soir.
Précautions d'emploi
Déconseillée en cas d'hypothyroïdie prononcée ou à très forte dose en association avec des sédatifs lourds. Demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de doute.
→ Tout savoir sur la mélisse : découvrir la fiche détaillée
Monographie simplifiée de la Mélisse
La Mélisse( Melissa officinalis ), souvent appelée herbe au citron ou piment des abeilles , est une médicinale vivace de la famille des Lamiacées aux feuilles tendres et dentelées, dégageant un envoûtant parfum citronné.
Riche en huile essentielle fine (citronellal, géranial) et en polyphénols antioxydants, la Mélisse possède des vertus sédatives, antispasmodiques et carminatives remarquables, agissant comme un pont bienveillant entre le système nerveux et le tube digestif.
Sérénité et harmonie digestive
La Mélisse aide à relâcher les tensions accumulées dans l'estomac et les intestins, tout en procurant une profonde sensation de calme intérieur et de bien-être.
Associations conseillées
La Mélisse s'associe idéalement avec la Verveine odorante et la matricaire par exemple, ou la Passiflore et l' Aubépine pour renforcer son action sur la relaxation et la qualité du sommeil.
Foire Aux Questions (FAQ) - Tisane Mélisse
- Quels sont les principaux bienfaits de la Mélisse ?
Elle est principalement utilisée pour apaiser la nervosité, favoriser un sommeil serein et soulager les inconforts digestifs d'origine nerveuse. - Comment préparer correctement cette tisane ? 1 bonne cuillère à soupe pour 20 à 25 cl d'eau frémissante. Hors du feu, couvrir et laisser infuser 10 mn. Filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence après les repas ou le soir.
- Y a-t-il des précautions particulières à connaître ?
Oui, son usage demande de la modération en cas d'hypothyroïdie ou de prise de traitements sédatifs.
